のんのんこんな人に読んでほしい…
- 「もう仕事やめたいな…」と漫然と考えている人
- 「毎日疲れ過ぎてやる気が出ない…」と思っている人
- 「何か変えたいけど、どうすればいいのかわからない」と悩んでいる人
📌STEP1：何を変えたいのか、考えてみる
💡 「なんとなく辞めたい」でも大丈夫。
何か変えたいと思う時点で、何かを辞めたい気持ちはあるはず。
何が原因なのかを考えてみましょう！
「自分の本当に気持ちに気づかずに、もやもやしているだけ」はしんどい
🔍 自分に聞いてみて！
- 自分は何が不満で「やめたい」と思うのか？
- 人間関係がしんどい？
- 仕事量が多すぎる？
- 何かに興味がある？
👉自分の気持ちを書きだしてみよう
📌STEP2：逆算してみる
📈 「こんな仕事だったら続けられそう」を考える
- 悪い点を整理したら、「じゃあ自分にとっていい環境は？」と逆算する
例：「人間関係に悪い印象」
💡 じゃあ… はたらく環境を選べば仕事は楽しくなるかも！
- コミュニケーションがとりやすいを歌ってる職場？
- 残業が多くない職場？
- 基本的にオンコールの環境の職場？
- 同年代が多い職場？
👉 あなたが「しんどくない」と思える職場は何か？考えてみよう！
📌STEP3：求人を探す
💎 悪い点がはっきりしたら、選択肢を知るだけで大きな歩み。
- まずは「自分にとっていい職場」を見つけるために、情報を集めよう。
👉 すぐ辞める必要はないけれど、次を見ていこう！
🏢 他にもあるある、色々な職場。だって看護師だもの。
- 残業が少ない仕事
- 仕事と家庭のバランスが取れる職場
- 他の病院、クリニック、企業の保健室、訪問看護、保育園などなど
💡 自分の応募しやすい職場があるのかを知るだけで、心の持ち構えが変わります！
「自分に合った職場を見つけるために、求人の探し方を知ろう！」
📍 求人の探し方
✅ 1. 転職サイトで検索する
- 求人数が多く、条件に合った求人を探しやすい
- 非公開求人が多いサイトもある（看護roo!・マイナビ看護師 など）
✅ 2. 転職エージェントに相談する
- 自分に合う職場を紹介してもらえる
- 履歴書や面接対策のサポートも受けられる
✅ 3. 知人の紹介や病院のHPで探す
- 知人経由だとリアルな職場の情報が得られる
- 病院の公式サイトにも募集情報がある
📌 どの方法でも「複数の求人を比較」することが大切！
📌 STEP4：履歴書・職務経歴書を準備する
「採用されるためには、しっかりとした応募書類を用意しよう！」
📍 履歴書のポイント
✅ 志望動機は「なぜこの病院を選んだのか」を明確に！
✅ 転職理由は前向きに書く（例：「より専門性を高めたい」）
✅ 手書きorパソコン？ → 最近はパソコンでもOK！
📍 職務経歴書のポイント
✅ 過去の経験を具体的に記述（例：「ICUで3年間勤務」）
✅ アピールポイントを簡潔に（例：「リーダー経験あり」「新人教育を担当」）
✅ フォーマットを統一し、見やすく！
📌 履歴書・職務経歴書のテンプレートは、転職サイトで無料ダウンロード可能！
📌 STEP5：面接対策をする
「面接でしっかりアピールするための準備をしよう！」
📍 面接でよく聞かれる質問
✅ 「なぜ転職しようと思いましたか？」
→ ポイント：「今の職場の不満」ではなく、「前向きな理由」を伝える！
例：「急性期の経験を活かして、慢性期病棟で患者さんとじっくり関わりたい」
✅ 「当院を選んだ理由は？」
→ ポイント：「その病院ならではの魅力」に触れる！
例：「教育制度が充実しており、スキルアップできる環境だから」
✅ 「どんな看護師を目指していますか？」
→ ポイント：「これまでの経験＋今後の目標」を伝える！
例：「チームワークを大切にしながら、患者さんのケアに貢献できる看護師になりたい」
📍 面接での注意点
✅ 事前に病院のHPをチェック（理念・診療科目など）
✅ 服装は清潔感のあるスーツが基本（ナチュラルメイクも◎）
✅ 第一印象が大事！笑顔とハキハキした受け答えを意識
📌 転職エージェントを利用すると、模擬面接のサポートも受けられる！
📌 STEP6：内定後の準備
「内定が出たら、次のステップへ進もう！」
📍 内定後にやること
✅ 給与・待遇の最終確認（労働条件通知書をチェック！）
✅ 入職日・研修スケジュールを確認
✅ 現在の職場に退職の意思を伝える（円満退職がベスト）
📌 「思っていた条件と違う…」とならないように、事前にしっかり確認！
📌 STEP7：退職手続きと引き継ぎ
「円満に退職するために、スムーズに手続きを進めよう！」
📍 退職までの流れ
✅ 退職の意向を伝える（できれば1〜2ヶ月前までに）
✅ 退職届を提出（病院の規定に従う）
✅ 引き継ぎ・業務整理をする（後任者に迷惑をかけないように！）
✅ 最後の勤務日は感謝の気持ちを伝える
📌 転職先が決まった後も、現職の人間関係は大切に！
📌 まとめ
✅ 転職の流れは、以下の7STEPで進める！
- 転職の目的を明確にする
- 転職サイトに登録する
- 求人を探す
- 履歴書・職務経歴書を準備する
- 面接対策をする
- 内定後の準備
- 退職手続きと引き継ぎを行う
📌 「転職を考えたら、まずは情報収集！」今すぐ求人をチェック！ 🚀
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