メンタル・セルフケア– category –
辛さ／限界サイン／バーンアウト／心の整え方
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看護師が“ちょっと嬉しかった瞬間”10選｜心がふっと軽くなった、あのひととき
看護師の毎日は忙しい。 だからこそ、ちいさな「うれしい」が心にしみる。 ナースの仕事は、やりがいもあるけど正直しんどい。バタバタでご飯もろくに食べられないし、... -
看護師が1日の終わりに考えること10選｜共感とリアルが詰まったナースの本音集
看護師が1日の終わりに考えること10選｜共感とリアルが詰まったナースの本音集 看護師として働く日々――その裏で、心の中にはいろんな「つぶやき」がある ナースの仕事は... -
「もう笑えない…」看護師のバーンアウトと回復までのステップ
なんとなく、感情が動かない…。それ、バーンアウトかもしれません 笑顔が作れない優しくできない仕事中も無感情で、ただこなすだけ そんな自分に気づいたとき、「私、ど... -
「私、このままでいいのかな…」仕事に意味を見失ったときに読むページ
やりがいを感じなくなったあなたへ 気がつけば、ただ業務をこなす毎日。感謝されても、あまり心が動かない。「これって、本当に自分がやりたかった看護なのかな…」 そん... -
「なにもかもにイライラしてしまう…」感情が爆発しそう
最近、ちょっとしたことで怒ってしまうあなたへ 患者さんの言葉にイラッ。同僚の態度にモヤッ。家族にさえキツく返してしまって、あとで自己嫌悪… 「私、こんな性格だっ... -
「朝が来るのが怖い…」それでも出勤し続けてしまうときに
朝になると心がざわつく…そんなあなたへ 朝起きた瞬間、心が重たくなる。「今日も仕事か…」「もう無理かもしれない…」 そんな気持ちを抱えたまま、毎日ユニフォームに袖... -
【看護師のストレス対策】仕事がつらいと感じたときの解決法5選
「仕事に行くのがつらい…」「看護師を辞めたいけど、どうすればいいかわからない…」 看護師の仕事は 人間関係・業務の忙しさ・夜勤・責任の重さ など、ストレス要因が多...
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